Il faudrait dormir entre 6 et 8 heures par nuit pour rester en bonne santé. Il faut savoir qu'une grande partie de la population mondiale n’atteint pas ces chiffres et souffre de troubles du sommeil. Entre le stress, le travail et l’usage quotidien des écrans, il est devenu de plus en plus courant d’avoir des problèmes de sommeil. Et pourtant, bénéficier d’un sommeil réparateur est indispensable pour recharger les batteries et vivre sereinement.

Le CBD est connu pour ses vertus apaisantes et relaxante, en consommer juste avant d’aller dormir pourrait vous aider à vous endormir plus facilement, à réduire votre stress et mieux dormir.

S’endormir plus vite

Premièrement, la prise de CBD a des propriétés apaisantes et anti-inflammatoires qui vous aident à dormir plus vite. En effet, le CBD permet de réduire le stress, détend les muscles et soulage les douleurs physiques, ce qui permet tout simplement de se sentir mieux et de trouver le sommeil plus facilement. En calmant le système nerveux, le CBD prévient également la dégradation des neurotransmetteurs responsables des facultés cognitives, de l’état émotionnel et de la douleur. Le CBD favorise donc la production de mélatonine, l'hormone régulant les rythmes chronobiologiques et donc le sommeil.

Dormir mieux

Dans un second temps, consommer du CDB avant d'aller au lit vous permet de dormir mieux et plus longtemps.
 Autrement dit, le CDB régule les phases de sommeil paradoxal. Ces phases permettent de bénéficier d’un sommeil plus réparateur, de lutter contre l’apnée du sommeil et favoriser les rêves.
Le CBD est un cannabinoïde naturel qui offre un sommeil plus profond et plus reposant dès la première prise. Le tout, sans aucun effet secondaire, là où les médicaments classiques ont tendance à provoquer des épisodes de somnolence involontaire, un sommeil qui n’est pas forcément réparateur et surtout, entraîne une forte accoutumance.

En bref le CBD favorise la décontraction musculaire, soulage les douleurs physiques et réduit les tensions mentales, d’autres facteurs qui contribuent à l’amélioration de la qualité du sommeil. Il aide aussi à diminuer les problèmes d’anxiété qui sont souvent à l’origine des insomnies. En plus de tous ces bienfaits, le CBD ne provoque pas d’effets indésirables tels que les réveils inconfortables et douloureux, ce qui est malheureusement souvent le cas avec les traitements médicamenteux.

Nous vous recommandons nos gélules sommeil : 25 mg de CBD + 1 mg de Mélatonine dans chaque gélules, de quoi vous offrir un sommeil réparateur.